Практикум

«Спасибо!» — «Да не за что!» Знакомое сочетание? Как часто мы говорим в ответ на благодарность вот это самое «не за что»?

Легко так говорим, эмоционально, искренне. Убежденные в том, что это такой акт вежливости. И… И в этот момент обесцениваем и себя, и благодарящего нас. Известный экспериментальный социальный психолог, автор популярной книги «Психология влияния» Роберт Чалдини, вообще разглядел в словах «не за что» признак упущенной выгоды. Представляете? Потом мы задаемся вопросами типа «Почему у меня нет денег?», «Почему клиенты (да и не только они) не могут оценить то, что мы делаем, по достоинству?». Потому, что слишком часто обесцениваем себя и свой труд.

Сложно самому себя продавать, самому адекватно назначить цену за свой товар или услугу. Или еще печальнее — сложно вообще брать деньги! «Ну, мне же это не сложно… Я не могу брать столько денег за ЭТО». А то, что ЭТО — великолепие невероятное, полезность обалденная (для того, кто готов купить) — во внимание не берется. Потому что привыкли — «не за что»… И еще один совсем не редкий случай: человеку говорят: «Спасибо! Вы суперспециалист (или „У вас золотые руки“), а он: „Да, ладно, это не трудно совсем, ничего особенного!“. То есть еще и не кому. Не за что и не кому!

Друзья! Если вас благодарят за ваш товар или услугу, а вы отвечаете „Не за что!“, „Ничего особенного!“ — вы теряете энергию (во всех смыслах и формах, и в деньгах — тоже). Свою и своего дела. Вот такая жестокая „селяви“.

Мы предлагаем вам срочно исправлять ситуацию. Как? Один из лучших способов стать более энергичным (и энергетичным!) — это физкультура, верно? Поэтому, приглашаем вас на практикум! Будем тренировать мозги и вырабатывать привычку. Будем перестраивать (перекраивать, переформатировать), а местами даже наращивать! Перестраивать привычное свое позиционирование, перекраивать название своей профессиональной роли. А наращивать что, как думаете? Смелость. Смелость заявить о себе.

Все задания будут направлены на „прокачку“ собственной профессиональной позиции и повышение уровня собственной энергетики.

Если вы решили изменить свою работу или начать продавать свои товары и услуги, если вы решили стать известным или предстать миру в новом амплуа, если вы еще только думаете-размышляете и ищете ответ на вопрос „кто же я в своей профессиональной роли?“ — вам будет очень полезен этот практикум!

Задания будут простыми, однако, их не всегда будет просто выполнять. Ведь они будут касаться самого главного человека на планете — вас!

Цель практикума

Наша основная цель — помогать людям превращать свое хобби, увлечение в прибыльное дело. Помочь посмотреть на свое любимое занятие как на бизнес и продвинуть свое дело, свой бренд. Но с чего начинается монетизация в своем деле? Правильно, с определения своего места и роли в нем. Если очень просто и не очень нежно: „Кто ты такой и почему я тебе должен заплатить?“ Примерно так звучит негласный вопрос потенциального клиента. И чтобы ему на него ответить, нужно самому в этом разобраться.

„Я — коуч (тренер, визажист, массажист)“. Ну, допустим. Только… Имя им — легион. Как не стать сто пятнадцатым в шестнадцатом ряду? Как стать заметным, востребованным, знаменитым? Дело не только в строчке на визитке. Дело в содержании.

Как проходит практикум?

Все задания привязаны к практикуму и их необходимо выполнять в порядке нумерации. Задания сдавать в комментариях или так, как указано в задании. 

Стоимость участия
Платный внутренний контент
Правила участия

Друзья! Давайте договоримся еще о правилах:

1. Правильных ответов нет, и их никто вам не сможет дать. Кроме вас! Мы будем давать только общие рекомендации для усиления вашей результативности.

2. Для обратной связи нам нужна ваша своевременная активность. Именно ваши активные комментарии сделают практикум по-настоящему полезным!

3. Проходить практикум можно в свободном графике. Мы ответим на ваши комментарии в любое случае. Если наставники не отвечают оперативно, то обязательно ответит кто-то из единомышленников, кто уже прошёл или проходит с вами практикум. 

4. Внимательно читайте задания. В них будут даны все указания по выполнению. Выполняйте дословно, это важно!

5. Все задания и полезные материалы привязаны к практикуму. Выполняйте в порядке очереди, задания прономерованы. Это важно!

Если вы готовы тренироваться с нами — отмечайтесь в участии, для этого нажмите оранжевую кнопку о своём желании, а так же пишите комментарий с мотивационной поддержкой себе и другим единомышленникам! Посмотрим, кто дойдет до финала!

-
68
0

Здесь будет проходить учебный практикум для администрации клубов. Вся важная информация привязана во вкладках. 

Цель практикума

Научиться управлять клубами в рамках РСВ.

Стоимость участия
Бесплатно
Правила участия

Только для тех, кто хочет развивать клуб при РСВ. 

-
43
0

Вы давно мечтаете написать книгу.
Вы пишите, но боитесь показать свои тексты, ведь «вы никогда не напишите так, как Федор Михайлович».

Вас мучают вопросы:

  • Как придумать сюжет?
  • Как увлечь читателя?
  • Как сделать героев интересными?

Мы начнем писать, научимся получать удовольствие от создания собственного мира и получим знания, которые помогут пройти путь до конца. 

Цель практикума

Начать писать

  • Дать знания, которые помогут начинающим писателям
  • Поддержать, уберечь от страхов
  • Раскачать воображение
  • Научиться получать удовольствие от создания своего мира.
Как проходит практикум?

В клубе будут предоставлены необходимые пошаговые уроки и задания. 
Все уроки будут разделены по блокам.

1. Сюжетная линия. Что такое сюжетная линия? Как не запутаться в мире, который придумал сам?

  • Продумываем сюжетную линию

2. Определяем скорость написания произведения. Как следить за прогрессом? Что такое авторский лист и как считать количество знаков?

  • Анализируем время, которое сможем выделить на написание книги

3. Вдохновение и воображение. Как их подружить и можно ли тренировать?

  • Ежедневно решаем задачи на развитие воображения

4. Герои. Как сделать их живыми и не запутаться в хитросплетениях жизни, хобби и цвета глаз?

  • Описываем своих героев: описание внешности, дома, хобби, странностей и другое

5. Жанры в художественной литературе. Сколько жанров?

  • Определяем к какому жанру относится книга

6. Диалоги. Зачем они нужны и на что обратить внимание?

  • Тренируемся писать диалоги

7. Литературные приёмы: ирония, эпитет, метафора, аллюзия, сравнение и другое. Как писать интересно?

  • Продумываем, какие из литературных приемов необходимо использовать в своей книге.

8. Выбираем рабочее название книги. Нон-фикшн и художественная литература: как вы яхту назовете, так она и поплывет.

  • Придумываем название своей книги

9. «Об авторе» и «О книге». Синопсис. Кнаписать правильно? 

  • Готовим информацию об авторе и о книге.

10. Критики. Как реагировать на критику? Какие выводы делать?

  • Проводим критический анализ одного из участников практикума и анализируем полученную критику
Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
40
KJ
0

Одной из самых распространенных ошибок в процессе похудения является то, что зачастую девушки не учитывают свой тип фигуры, а ведь именно отталкиваясь от него необходимо планировать свои тренировки и систему питания. Похудение по типу фигуры – это комплекс мер (тренировки, питание) подходящих определенному типу, в совокупности они оказывают более эффективное воздействие на фигуру. Однако стоит помнить, что процесс похудения всегда направлен на все тело, а не на отдельные участки, однако учитывая тип фигуры можно скорректировать систему своих тренировок, что бы сделать акцент именно на проблемных зонах.

Цель практикума

Сбросить лишние килограммы за счёт правильных упражнений и питания для своего типа фигуры.

Как проходит практикум?

Читаете уроки и выпрончете все инструкции. 

Стоимость участия
Платный внутренний контент
Правила участия

Быть подписчиком клуба.

-
24
0

Многим из нас свойственно, время от времени, ругать свою фигуру за те или иные «недостатки». Кому-то не нравятся их «ушки» на бёдрах, кого-то смущает большой живот. Не все осознают, что, зачастую, причина этих особенностей не только в пирожных по вечерам. Наша генетика, заложенный природой тип фигуры, порой, способны сыграть с нами злую шутку.

Но не спешите отчаиваться, что вам не повезло. Примите свою фигуру и возлюбите ее! Грамотно подобранная одежда способна какие-то несовершенства обернуть в достоинства.как грамотно подобрать одежду, которая подчеркнёт вашу красоту! Гардероб придает уверенность, поднимает настроение и позволяет наслаждаться каждой минутой жизни. Это правда, если женщина точно знает, что ей идет та одежда, которую она надела, то она ощущает прилив уверенности, и даже настроение повышается.

Но есть одно «но» — одежду важно подбирать по типу фигуры, только так она будет «сидеть» идеально, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. 

Цель практикума

Научиться правильно одеться по типу фигуры, чтобы выглядеть не только великолепно, но еще и модно.

Как проходит практикум?

Читаете статьи, уроки.

Стоимость участия
Платный внутренний контент
Правила участия

Быть подписчиком клуба.

-
22
0

Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. 

Цель практикума

Научиться определять свой тип фигуры.

Как проходит практикум?

Читаете статьи, проходите тесты.

Стоимость участия
Бесплатно
Правила участия

Необходимо быть подписчиком клуба.

-
22
0

Оседлайте свою музу. Всего 7 предложений — и вы на коне!

Выполняйте задания, в которых 7 предложений, чтобы их выполнить. Слабо?

Цель практикума

Писать каждый день или хотя бы регулярно.
Оттачивать мастерство и улучшать слог.
Писать о разных событиях.

Как проходит практикум?

К практикуму привязаны задания, их необходимо выполнять в удобном для себя темпе, но лучше каждый день. Ведь все задания очень простые, но отлично помогают выработать навык регулярного письма. 

Стоимость участия
Бесплатно
-
41
KJ
0

Большинство людей едят, потому что им нравится вкусная еда, а не просто, потому что им нужна энергия для поддержания жизни. Внешний вид, текстура, питательность блюда важны, но важнее всего вкус. Именно вкус определяет хорошее приготовление блюда.

Цель практикума

Проявить в себе гармонию вкуса и аромата

Научиться сочетать продукты

Производить построение схемы вкуса

Как проходит практикум?

Читаете обучающий материал и отвечаете на вопросы викторины. Так же выполняете упражнения и задания с фото отчётом в комментариях.

Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
31
0

Для многих из нас написание текстов является сложной и неприятной задачей. Пожалуй, всем знакомы ситуации, когда оно либо откладывается на последний момент и делается в спешке кое-как, либо отнимает огромное количество времени при очень низкой продуктивности. Отчасти неприязнь к письму объясняется болезненными школьными или студенческими воспоминаниями: всех нас заставляли писать сочинения, рефераты, дипломы и диссертации по совершенно неинтересным нам предметам. Между тем, школа или университет отнюдь не являются единственными местами, где нам необходимо писать тексты. Отчёты и доклады на работе, мотивационные и рекомендательные письма, рецензии на книги и фильмы, заметки в блогах и социальных сетях – вот лишь немногие из тех видов письма, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Не говоря уже о том, что некоторые из нас хотели бы писать рассказы, сказки для своих детей или мемуары, но никак не могут приступить к этому занятию. Как же сделать написание текстов эффективным и приносящим нам удовольствие? Другими словами, каким образом можно замотивировать себя на написание текста и довести этот процесс до конца?

Цель практикума

Научиться мотивировать себя писать текст и доводить процесс до конца. 

Как проходит практикум?

В клубе будут уроки и упражнения для закрепления. 

Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
27
KJ
0

Программное обеспечение(англ. software) – это совокупность программ, обеспечивающих функционирование компьютеров и решение с их помощью задач предметных областей. Программное обеспечение (ПО) представляет собой неотъемлемую часть компьютерной системы, является логическим продолжением технических средств и определяет сферу применения компьютера. В наше время программного обеспечения настолько огромное количество, что можно потеряться в выборе нужного или полезного и практикум нам поможет в этом разобраться и изучить ПО, начиная от операционных систем до всевозможных блокнотов, разных разработчиков.

Цель практикума

Изучение разных операционных систем (их историю и развитие), всевозможных системных, прикладных и инструментальных программ.

Как проходит практикум?

Исторические справки, изучение статей и материала. Проходим задания и викторины. Обучаемся по урокам и упражнениям работе с программами. 

Стоимость участия
Платный внутренний контент
Правила участия

Отвечать на приложенные задания. Делиться опытом в работе с программами. Помогать единомышленникам разобраться советами и ответами на комментарии. Предоставлять услуги по настройке программ.

Столовые приборы – это повседневные инструменты для потребления пищи. Подавляющее их большинство практически не применяется, особенно в домашних условиях. Значительная доля столовых приборов встречается только на банкетах, а также в дорогих ресторанах. Все инструменты условно можно разделить на две категории – индивидуальные и вспомогательные. Индивидуальные применяются только одним человеком. Вспомогательные являются общими. Они предназначены для накладывания еды с большой посуды порционно по тарелкам.

Цель практикума

Узнать какие виды столовых приборов существуют и для чего их используют.

Как проходит практикум?

Читаете обучающий материал и отвечаете на вопросы викторины. Так же выполняете упражнения и задания с фото отчётом в комментариях.

Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
9
0

Человек, незнакомый с правилами сервировки стола, может прийти в ужас от обилия столовых приборов около тарелки. Неудивительно немного растеряться, вспоминая предназначение каждой вилки и ложки. Правильное использование столовых приборов и красивый, эстетичный прием пищи — это целое искусство. Существует даже язык столовых приборов! 
Сервировка обеденного стола для многих является достаточно нервным занятием. А происходит это из-за элементарного незнания, как правильно расставлять столовые приборы и посуду. На самом деле в этом нет ничего сложного. Просто нужно запомнить правильное расположение столовых предметов как таблицу умножения — раз и навсегда.

Цель практикума

Научиться делать сервировку стола по всем канонам. Всего несколько элементарных правил помогут создать уютную располагающую обстановку.

Как проходит практикум?

Читаете обучающий материал и отвечаете на вопросы викторины. Так же выполняете упражнения и задания с фото отчётом в комментариях.

Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
9
0

Аудит является первым этапом стратегии личного бренда.

Важно проанализировать, что вы уже сделали на данный момент. К примеру, у вас уже есть какой-то накопленный опыт и небольшая аудитория с определенным мнением о вас.

Важно понять, насколько те социальные роли, которые вы теперь будете нести и внедрять, соответствуют вашему образу. Для этого необходимо определить где и как именно мы будем анализировать восприятие вас вашей аудиторией.

Возьмите все определенные социальные и профессиональные роли, встретьтесь со своей целевой аудиторией и поговорите о том, насколько она готова воспринимать вас именно в таком формате.

Подтягивать соответствие своим ролям вы сможете уже после того, как о них заявите и начнете их коммуницировать. Если ваша целевая аудитория отвечает, что не видит вас в ролях, которые вы выбрали, это не значит, что стоит от них отказываться. Нужно лишь поработать над тем, чтобы лучше им соответствовать.

Чем больше вы коммуницируете себя в выбранных ролях, тем больше аудитория верит. что вы этим человеком и являетесь.

Но если вы не готовы самостоятельно всё проделать, проходите практикум вместе с нами и выполняйте специальные шаги — упражнения и задания, которые проведут вас по полному пути аудита вашего личного бренда.

Цель практикума

Провести аудит текущего состояния личного бренда. Зафиксировать точку «А» (то что сейчас) и наметить целевые показатели точки «Б» (желаемый результат). Рассмотреть внутренние или внешние факторы. 

Как проходит практикум?

Необходимо выполнять все задания и упражнения, которые привязаны к практике, а также читать и отвечать в сопутствующих обучающих материалах.

Стоимость участия
Бесплатно
Правила участия

Честно отвечать на вопросы заданий и помогать единомышленниках своими советами о их личном бренде. 

-
49
0

Казалось бы, ну что тут сложного – зарабатывать и тратить? Но, как ни удивительно, даже высокообразованные люди, умеющие решать сложные профессиональные проблемы и не без оснований считающие себя адаптированными к технологиям современного мира, пасуют перед простейшими ситуациями в области управления личными финансами.

К сожалению, финансовая сфера у нас привычно считается «интимной», закрытой для посторонних, где человек остается один на один со своими обстоятельствами, затруднениями, а также очень часто – с последствиями своих ошибок, в которых так трудно признаться самому себе. Можно, наверное, попросить помощи и совета, но у кого? У друзей и близких, чье понимание финансовых проблем, скорее всего, ничуть не более продвинутое? Или у тех, кто некогда чудом сорвал на рынке большой куш – но сделал это ценой принятия на себя огромных рисков, незаметных для непрофессионального взора? У профессиональных консультантов, чьи услуги могут не только оказаться недешевыми, но и приведут к заключению сделок, в которых консультант заинтересован гораздо больше, чем клиент? Пытаться поступать, как все? В каких-то ситуациях это может сработать, но в случае кризисного развития событий действия по «стадному принципу» неизбежно ведут непрофессионалов к проигрышу. К тому же любые, самые квалифицированные специалисты никогда не избавят от принятия на себя ответственности за свои финансовые решения; в конечном счете, эту ответственность человеку все равно придется нести самому.
Осознание этой истины – первый шаг на пути к финансовой свободе. Если вы к этому дошли, значит дальше двигаемся вместе!
Цель практикума

Научиться разбираться в сфере финансов, понимать как работают деньги, начать управлять своими доходами и расходами, грамотно распределять денежные средства, приумножать свои доходы и создавать финансовый капитал.

Как проходит практикум?

В клубе будет предоставлен обучающий материал, рабочие тетради и практические задания. 

Стоимость участия
Платный внутренний контент
-
629
0

Как известно, процесс дыхания состоит из вдоха и выдоха и совершается подсознательно. Но, когда мы находимся у микрофона, дыхание должно подчиняться нашей воле, следовательно, нам нужно научиться управлять им. Важно научиться набирать воздух в большем количестве, чем обычно, уметь задерживать воздух, экономно его расходовать, чтобы хватило до логической паузы, во время которой пополняется запас воздуха. Если же дышать произвольно, неумело, чтение текста может оказаться лишенным эмоционального и смыслового звучания. Очень важно также, чтобы речевое дыхание было бесшумным, а запас воздуха пополнялся быстро.

Фонационное дыхание — это дыхание во время речи. Главные мышцы вдоха это диафрагма, т.е. мышца, которая разделяет грудную полость с брюшной и группа мышц, которые управляют рёбрами грудной клетки. 

Цель практикума

Развить фонационное дыхание, чтобы хватало воздуха во время произнесения речи, не наблюдалась отдышка и голос не звучал тихо.

-
0
0
← Предыдущая Следующая → 1 2
Показаны 1-15 из 26