Год прожитый правильно Год прожитый правильно · Записи

Показать фильтр
5 неделя. Эмоциональное здоровье - Развивайте позитивный взгляд
Пессимист видит трудность в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности. (c) Уинстон Черчилль
4 неделя. Диета и питание - Ведите дневник питания
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. (c) Ансельм Брийя-Саварен
3 неделя. Фитнес и профилактика - Вставайте с дивана
Деятельный ум не может существовать в бездеятельном теле. (c) Генерал Джордж Паттон
2 неделя. Эмоциональное здоровье - Спите вдоволь!
Сон – это лучшая медитация. (c) Далай-лама
1 неделя. Диета и питание - Пейте воду!
Вода – это движущая сила всей природы. (c) Леонардо да Винчи.
Вводная информация. Обязательно к прочтению.
Когда дело доходит до перемен в жизни – пусть даже перемен к лучшему, – мы вдруг понимаем, что это очень и очень непросто. Ведь чем старше мы становимся, тем труднее расставаться с привычками; чем дольше мы делали что-то по-своему, тем сложнее начинать делать это иначе; чем дольше мы смотрели на что-то с определенных позиций, тем сложнее увидеть это с другой точки зрения. Такова человеческая природа.