Записи

Показать фильтр
Полнолуние
Полнолуние – пора наибольшего энергетического подъема, насыщенности всех процессов.
16
Новолуние
Во время новолуния энергия Луны практически отсутствует. Поэтому настроение, эмоции человека проходят через наименьшую точку активности. В этот период рекомендуется не заниматься ничем важным и копить силы для нового лунного месяца.
20
Неделя 13. Ешьте вашу кашу
Завтракайте как король, обедайте как принц, а ужинайте как бедняк. (c) Адель Дэвис
Неделя 12. Дышите глубже!
Ибо дыхание – это жизнь и, если вы будете правильно дышать, ваша жизнь на земле будет долгой. (c) Древнеиндийская пословица
Неделя 11. Читайте надписи на упаковках
Не ешьте ничего такого, что ваша бабушка не посчитала бы едой. (c) Майкл Поллан
Неделя 10. Уделите время растяжке
Блаженны гибкие, ибо они никогда не бывают не в форме. (c) Неизвестный автор
Фитнес-резинки
Резинка, изначально вызывавшая скепсис, сегодня стала простым и эффективным лайфхаком в мире спорта. Причем она пользуется популярностью не только у женщин, занимающихся фитнесом, но также у профессиональных спортсменов. Резинка, которую также называют лентой, эспандером и амортизатором, – это снаряд, усложняющий занятия за счет силы сопротивления. Он компактен, прост в использовании и считается хорошей альтернативой тренажерам на дому.
Кайрос
Кайрос — это благоприятный момент для выполнения задачи. Например: Подобные задачи нельзя привязать к конкретному времени. Их можно выполнить лишь тогда, когда для этого возникли подходящие условия. Термин заимствован из древнегреческой мифологии. Дело в том, что у греков было сразу два бога времени — Хронос и Кайрос. Хронос олицетворял собой обычное время, которое отмеряют часами. А вот Кайрос олицетворял тот благоприятный момент, когда требовалось действовать.
Неделя 9. Наслаждайтесь одиночеством
Когда я одна, я восстанавливаю силы. (c) Мэрилин Монро Мы живем лихорадочной жизнью. Наши дни до предела заполнены тем, что мы должны делать, поэтому иногда совсем не остается времени на то, чего мы хотим. Проводя все время в окружении людей, мы не имеем возможности нажать на кнопку перезагрузки и прийти в себя.
В октябре 2023 года Сбер объявил, что теперь «Кандинский» позволяет создавать короткие анимационные ролики. Их нельзя назвать полноценными видео, скорее четырехсекундными гифками, которые можно склеить между собой. До реализма качество генераций недотягивает. Но доступ к телеграм⁠-⁠боту с этой функцией есть только у некоторых активных пользователей, остальным возможность создавать видео обещали дать до конца 2023 года. Пока же можно подать заявку в боте и посмотреть примеры на сайте проекта.
При использовании Kandinsky 2.2 я неоднократно думал, что стилистически результаты напоминают мне популярную нейросеть Midjourney. Причем пятое поколение, которое сделало ставку на фотореализм — v5. Поэтому я решил напрямую сравнить сервисы. Я составлял запросы для «Кандинского» на русском языке, а затем переводил их на английский и использовал в Midjourney. Вывод: Midjourney, конечно, генерирует картинки более высокого качества и лучше работает с деталями. У Kandinsky 2.
Я пользовался двумя способами: телеграм-ботом и платформой fusionbrain.ai. Второе — полноценный сайт для генерации картинок. Есть область, вместо которой появится изображение, текстовое поле для запроса, а также выбор основных стилей. Квадратом выделена как раз область генерации. Ее размеры можно изменять. Это не особенно полезно при стандартной генерации по тексту, может пригодиться в других режимах. Поле для генерации.
Есть несколько способов: На сайте fusionbrain.ai — это тестовый сайт команды «Кандинского». Там можно генерировать на основе текста и использовать режим дорисовки. В официальном телеграм-боте — там доступны четыре режима генерации; дорисовывать изображение нельзя. Зато если пользоваться ботом в мобильном приложении «Телеграма», можно создавать стикеры для мессенджера. На сайте Rudalle — так называлась самая первая версия нейросети Сбера для генерации картинок.
Сервис Kandinsky 2.1 появился весной 2023 года. Тогда Сбер сильно улучшил свою модель и повысил уровень генераций. У нее неплохо получались арты, но иностранные проекты Midjourney и Stable Diffusion к тому моменту уже перешли от красивых рисунков к фотореализму. Как раз в ответ на это летом появилась версия Kandinsky 2.2, главной фишкой которой называют фотореализм. Подробнее об этом можно почитать в блоге компании на «Хабре».
8 неделя. Ешьте овощи
Добро пожаловать пофасолимся. (c) Неизвестный автор Мама знала, о чем говорит, когда заставляла нас есть овощи. В деле поддержания хорошего здоровья овощи можно сравнить с электростанцией. Они полны витаминов и минералов, клетчатки и прочих питательных веществ, содержащихся именно в растениях, – так называемых фитонутриентов. Все они помогают бороться с болезнями, ожирением и старением.